健忘洗足疗法

洗足疗法也称浴脚疗法，是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。

历代医家总结为：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。清代吴尚先《理瀹骈文》载：“临卧濯足，三阴皆起于足，寒又从足心入，濯之所以温阴而却寒也。”

针对健忘，用药液浸泡洗脚，可通过温热和药力的作用，刺激足部的经络，促进血流循环，调节神经功能，使症状得以缓解。

将所选取的药物加水煎煮，去渣取液，取适当温度，置盆或桶中，浸泡足部，每次20～30分钟，每日1次。

1.心脾两虚型键忘：症见遇事善忘，精神倦怠，四肢无力，心悸少寐，纳呆气短。

健脾养心汤

【组成】当归20g、人参5g、茯神15g、远志15g、白术30g、木香5g，用布包好备用。

【用法】每日晨起和晚睡前放入盆（或桶）内，加温水洗脚，每次30～45分钟。可不断加水，以保持水温，每天1包，10天为1个疗程。

健智汤

【组成】益母草、桑枝、桑叶各15g、远志5g、石菖蒲15g。

【用法】足浴。上药加水煮沸，滤出2L药液，倒入脚盆内，待温度适宜（40℃～50℃）, 浸泡双足。每日1次，每次20分钟。

2.心肾不交型健忘：症见遇事善忘，腰膝酸软，或有遗精，头晕耳鸣，或手足心热，心烦失眠。

泻南补北汤

【组成】熟地30g、吴茱萸20g、黄连15g、山药20g、地骨皮15g。

【用法】煎水洗脚。每日1～2次，每次10～15分钟，10～15日为1个疗程。

交通心肾汤

【组成】鸡蛋黄2个、黄连5g、竹叶15g、山药30g、熟地20g、夜交藤30g。

【用法】煎汤取汁，浸泡双足。每次20分钟，每日2次。

3.年老神衰型健忘：症见遇事善忘，形体衰惫，神志恍惚，腰膝酸软。

养老汤

【组成】生地、桑寄生各20g、远志15g、熟地15g、菟丝子15g、杜仲15g。

【用法】煎汤取汁，浸泡双足。每日2次，每次15～20分钟。

聪耳明目汤

【组成】磁石15g、生牡蛎30g、生龙骨30g、枣仁15g、远志lOg、熟地lOg、肉苁蓉15g。

【用法】煎汤取汁，浸泡双足。每次20分钟，每日2次。

注意

1.老人、儿童及活动不便的患者应用时，应有人一旁相助。

2.洗足所加的热水，温度以患者可以耐受为宜；水量以浸过患者的双足踝部为宜，不宜过多或过少。

3.洗足以后，用干毛巾擦干，并注意避风。

4.糖尿病患者及有末梢神经病变患者需在他人协助下进行足浴，以免擦破或烫伤。