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    • 薏米红豆粥的食疗方

    薏米红豆粥的做法 食材材料：薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。 1．将薏米、红豆以温水浸泡半日。 2．用纱布将仙鹤草包好。 3．大枣去核浸泡。 4．将...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 18:57 电脑端
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    • 牙好助长寿，健齿10“法宝”[图]

    大多数长寿老人都有一定数量的自然牙齿。归纳其经验，不外以下十法： 1、口宜勤漱 漱口的方法有水漱、茶漱、盐水漱、食醋漱、中药泡水漱等。特别要提出，利用唾液作“津漱”，具体有舌抵上腭，...
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  • 2023-08-23 20:03 电脑端
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    • 治口臭方

    取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3～4次，至痊愈为止。...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 20:02 电脑端
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    • 护好你的10万根头发

    头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的...
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  • 2023-08-23 19:55 电脑端
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    • 蜜枣核桃羹可防头发干枯

    核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮，对头发也有很多好处。 蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核...
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  • 2023-08-23 19:54 电脑端
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    • 中药面膜系列—润肤去皱面膜

    瓜蒌粉膏：瓜蒌仁10克，杏仁粉10克，蜂蜜适量。将药材磨成粉，取5克加蜂蜜及少许水调匀即可。适宜干性皮肤，建议每周2次。卸妆后脸洗净，均匀涂在脸上和颈部，静置15分钟。用温水洗净，再做一般日常保养。...
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  • 2023-08-23 19:52 电脑端
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    • 怎样练习爬龙减肥功

    根据腹型肥胖的不同，想尽办法减少腹部脂肪堆积，练习爬行虽有失大雅，然而在家中练习爬龙减肥功，出外显示苗条之身，何乐而不为呢?请试用爬龙减肥功。 练法：四肢着地，指、趾分开，臀部尽量提高，脚尖用力向前...
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  • 2023-08-22 18:50 电脑端
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    • 10日营养餐让腿变修长

    腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助! 第一天 早餐：...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:42 电脑端
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    • 10分钟健胸大行动

    这种运动的具体做法是： 盘腿而坐，胸部挺起，两手在背后相勾，数6下，胸部放松，再数6下，再放松，如此共做10次。 站或坐，将右肘弯起，前后甩动10次，再将左肘弯起，前后甩动10次；双臂弯起，前后甩动1...
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  • 中医丰胸
  • 2023-08-22 17:21 电脑端
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    • 当归鲤鱼汤　丰乳不用做手术

    来 源：民间食疗方 原 料：当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)。 做 法：将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，煮至鲤鱼熟...
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  • 2023-08-22 17:15 电脑端
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