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# 床上懒气功,懒气功 #
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床上懒气功
适合被窝里锻炼的气功,称谓床上懒气功。 练功时,仰卧在床。枕头高低、被褥厚薄以舒适为宜。舌舔上腭,男士左右手掌放在左右乳头上,手指重叠搁在膻中穴。女士手掌重叠搁在膻中穴。 要集中意念去感受手下心脏的跳...
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百家功法
2023-06-19 16:06
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