• 注册
  • 有话要说,有神秘感的想法,表达自己的想象力,共同话题会在同一频道上面产生共鸣...
    # 单式气功养生法之调身法,气功 # 发表 25浏览 1内容 0关注
  • 全部
  • 推荐
  • 动态
  • 音乐
  • 视频
  • 文章
  • 帖子
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 单式气功养生法之调身法

    调身法包括坐法、卧法和站法。 (1)坐法 ①平坐法。选择适当髙度的椅子、凳子或床上,臀部1/3或1/2平坐其上。两脚平行与肩同宽,水平踏地;两脚自然分开;膝关节成直角;两手十指松展,掌心向下,分...
  • 一起好创 一起好创
  • 0
  • 0
  • 28
  • 气功基础
  • 2023-06-19 15:35 电脑端
  • 单栏布局 列表样式:矩状 侧栏位置:
    隐藏
    变装