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蘑菇食疗方
猪脑烧平菇 食材:鲜平菇250克,猪骨髓、猪脑各300克,姜丝、料酒、葱段、香油、精盐各适量。 做法:将猪脑血丝除净,猪骨髓洗净;姜丝放碗内,加猪脑、猪骨髓、鲜平菇、料酒、精盐,上面放葱段,然后上笼蒸...
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中医食疗
2023-08-24 19:15
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粗粮杂面最养人
所谓粗粮杂面包含两个意思,一是主食不可单一,粗粮不能缺少,越杂越好;二是不可加工过细,精米白面,营养不全。粮食越杂越好,是因为各种粮食成分不同,多种成分互补是维护营养均衡的保证,多少年来,民间盛行八宝...
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中医食疗
2023-08-24 19:14
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果蔬防癌有诀窍[图]
一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用,讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。 维生素缺乏是诱发癌症的原因之一,所以食要杂,以便补充身体需要的、有防癌抗癌作用的维生素。谷物的皮或壳中是维生素含量高、种...
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中医食疗
2023-08-24 19:10
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防癌食疗方
胡萝卜马蹄煲竹蔗 胡萝卜250克,马蹄250克,竹蔗1条。全部用料放入锅内,加适量水,煮沸后,文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴,适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、口干舌燥者。但脾胃虚寒、痰多湿盛者不宜。...
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中医食疗
2023-08-24 19:10
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黑芝麻食疗方
1、芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5?...
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中医食疗
2023-08-24 18:58
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青蒜炝咸肉
主料:青蒜250克、胡萝卜半根、咸肉100克。 调料:料酒、葱姜、胡椒粉各适量。做法:1.咸肉洗净,切小块,用开水泡10分钟,沥干水分,加料酒、葱姜隔水蒸熟。2.青蒜切斜刀,胡萝卜切丝。3.将蒸好...
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中医食疗
2023-08-24 18:55
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排毒减肥食品
绿豆是夏天排毒的圣品,还可以美肤呢! 光彩嫩肤——马蹄绿豆爽 制作:马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒,为口感添加几分爽脆,...
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中医减肥
2023-08-22 18:45
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美味减肥法番茄牛肉汤
减肥,来喝碗牛肉瘦身汤吧!现在就开始动动手,马上就能瘦哦! 番茄牛肉汤材料:冷冻羊肉片少许、洋葱半个、红萝卜一根、番茄一个、蒜头2颗、盐少许。 制作方法: 1、将蒜头切碎成蒜泥,洋葱切丝,红萝卜和...
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中医减肥
2023-08-22 18:44
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孕妇食谱–奶油双珍
西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养。奶油双珍是孕期的一款好食谱。 主料:椰菜花400克 西兰花400克 辅料...
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女性保健
2023-08-22 16:31
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更年期女性保健五重点
更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段,也是指女性在绝经前后的一段时期,一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经,55岁以后...
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女性保健
2023-08-22 16:04
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