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    # 复式气功养生法之站桩功,气功养生 # 发表 46浏览 1内容 0关注
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  • 复式气功养生法之站桩功

    站桩功源于古典养生导引法,是武术养生法的基础。由于站桩功的姿势较多,可分为提抱式、扶按式、撑抱式和三圆式等。 (1)提抱式 两脚与肩同宽,呈八字分开,两膝微屈,膝盖不超过足尖,全身力量落于足底。...
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  • 气功基础
  • 2023-06-19 15:36 电脑端
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