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# 复式气功养生法之站桩功,气功养生 #
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复式气功养生法之站桩功
站桩功源于古典养生导引法,是武术养生法的基础。由于站桩功的姿势较多,可分为提抱式、扶按式、撑抱式和三圆式等。 (1)提抱式 两脚与肩同宽,呈八字分开,两膝微屈,膝盖不超过足尖,全身力量落于足底。...
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气功基础
2023-06-19 15:36
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