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    # 更年期,头昏头痛,食欲减退 # 发表 35浏览 11内容 0关注
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  • 女性更年期的锻炼心得

    对于中年女性来说,想要变得年轻,护肤品只能做表面文章,只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。最新研究指出,更年期女性如果能在3个月内,每天抽出1小时锻炼,身体就能恢复到16年前的状态。荷尔蒙的变化不...
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  • 2023-08-22 16:04 电脑端
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  • 更年期女性保健的方法

    现在的女性进入更年期都提前了。在中年以后,女性进入了更为成熟的阶段,但生理上不可避免地出现了某些衰退的迹象而逐步进入了更年期。更年期妇女的心理特点主要有以下几方面: 1、悲观心理反应 一些妇女对发生...
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  • 2023-08-22 16:04 电脑端
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  • 更年期妇女为何会外阴搔痒

    外阴瘙痒是妇女较正常的症状,从幼儿到老人均可发生,但更多见于更年期妇女。常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧,重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。多半是阵发性的,突然出现,稍过一段时间又消失或减...
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  • 2023-08-22 16:04 电脑端
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  • 更年期保健的要点

    更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健,将对女性的老年生活至关重要。更年期保健应当注意以下十点: 1、了解更年期相关知识:更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年...
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  • 2023-08-22 16:04 电脑端
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  • 更年期的不正常心理状态

    最多见的症状是多疑,一些妇女在年轻时的个性特点并非如此,但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此,这些妇女也很苦恼,周围的人也难以理解和接受。多疑心态的表现多种多样,在不同...
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  • 2023-08-22 16:03 电脑端
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  • 更年期常会出现的神经系统症状

    人进入更年期以后所表现出来的一些不适,主要是以神经系统症状为多,常见的有头痛、头晕、目眩、耳呜、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近记忆力减退、工作效率下降等。 睡眠障碍亦是较常见的主诉,以失眠为多见。可...
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  • 2023-08-22 16:03 电脑端
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  • 更年期的生活禁忌

    女性更年期的生活有四大禁忌,只有认真加以注意,才能确保顺利度过这一时期。 一忌:精神紧张 精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要...
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  • 2023-08-22 16:02 电脑端
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  • 更年期女人如何呵护自己

     常见一些中年女性,头发枯黄、容颜暗淡、口唇苍白、目中无神。因为女到中年,上下拖累、不堪重负,于是身体渐差,花容日衰,这时就不可不补了。以养血为本女性有周期性失血的特点,将近1/3的女性有程度不同的贫...
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  • 2023-08-22 16:02 电脑端
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  • 更年期女性慎服镇痛药

    进入更年期后,不少女性出现头痛、关节痛、腰痛等症状,影响正常的生活与工作。因此,有些更年期女性常备几种不同的镇痛药,随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法,对身体极其有害。 首先,不论何种镇痛药,如不经...
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  • 2023-08-22 16:01 电脑端
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  • “更年男”身心调护5招

    我们知道,男人进入中年之后,体内雄性激素出现一定程度的下降,影响到男人的生理和心理平衡。于是,有一部分男人便开始进入了更年期,表现为一系列的男性更年期症状。那么,男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调...
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  • 2023-08-22 15:17 电脑端
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