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# 骨质疏松,睡眠质量,心血管的负荷 #
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美味减肥法番茄牛肉汤
减肥,来喝碗牛肉瘦身汤吧!现在就开始动动手,马上就能瘦哦! 番茄牛肉汤材料:冷冻羊肉片少许、洋葱半个、红萝卜一根、番茄一个、蒜头2颗、盐少许。 制作方法: 1、将蒜头切碎成蒜泥,洋葱切丝,红萝卜和...
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中医减肥
2023-08-22 18:44
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药茶养生:老人喝茶宜清淡
茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数。因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而,专家提醒,一切事物都有两面性,喝茶也有禁忌和讲究,特别是对于老人来说,如果没有节制,反而可能有损健康。总的来说...
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药茶养生
2023-07-02 12:37
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