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    # 减肥者,三餐食谱 # 发表 36浏览 1内容 0关注
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  • 适合减肥者的三餐食谱

    早餐 1.牛奶1份,花卷1个。 2.包子1个,豆浆1份。 3.鸡蛋1个,面包1个(不含糖或少含糖)。 午餐 1.牛肉炒豆腐干、炒小白菜、米饭。 注:牛肉50克,豆腐干75克(相当于1块半豆腐干),...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:43 电脑端
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