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    # 健康 # 发表 31浏览 91内容 0关注
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    • 肝郁脾虚型亚健康的药膳

    亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。在我国，据有关方面的调...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:15 电脑端
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    • 春季食疗保健康

    春季气候多变，是传染病的多发季节。预防春季流行性疾病，气虚质患者可进食具有健脾益气作用的食物，包括小米、红薯、牛肉、兔肉、菜花、胡萝卜等；阳虚质者宜适当多吃一些温阳壮阳的食品，如羊肉、猪肚、带鱼、黄鳝...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:09 电脑端
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    • 哪些饮食习惯是健康的

    就餐姿势须正确，进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道快速进入胃内；间隔时间要适度，一般两次进餐间隔以4-6小时为宜；尽可能不极饥饿时进食，因饥饿时食欲特别强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖；不要...
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  • 2023-08-24 19:02 电脑端
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    • 常饮“三豆汤”，消暑祛痱保健康

    痱子是盛夏常见的皮肤病。中医认为，痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁寒所致，防治痱子首先是要想办法祛除暑湿之毒。俗话说，常饮“三豆汤”，消暑祛痱保健康。三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆。将它们煮熬...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 18:53 电脑端
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    • 针对性药膳调整中学生亚健康状态

    中学时期是生长发育的高峰阶段，对能量与营养素的需求远高于成年人。同时中学阶段学业负担加重，自我期望及父母期望的增加促使中学生常处于亚健康状态。中医很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。《...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 18:52 电脑端
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    • 眼睛想健康最好远离烟和酒

    谁都想拥有一双漂亮、有神的眼睛，可是你知道吗，生活中有些坏习惯会使我们的眼睛黯淡无神、皮肤粗糙。 中医提示您，要想使眼睛健康，最好远离烟和酒。 酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 20:00 电脑端
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    • 眼睛健康知识：洋葱外皮煎水服

    中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。 醋泡莴苣叶和洋葱 将洋葱洗净切丝...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 20:00 电脑端
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    • 保持头发健康15护发秘诀

    头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。并不需要什么特别的美发经验，只是找到适合自己的护理方法。 1、不要直接把洗发水倒在头上 如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:57 电脑端
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    • 中医教你从生长部位看健康状况

    中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:48 电脑端
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    • 夏日阳光紫外线强，如何护肤才健康[图]

    公司白领常女士，平日外出都会涂上厚厚的防晒霜。最近，常女士外出流汗时，皮肤如小针刺，而且还伴有瘙痒。随着天气越来越热，这种刺痒感出现的频率越来越高。一晒太阳，脸上甚至“堵”出一串串的小红疙...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:43 电脑端
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