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# 脊椎病,腰膝酸软,滋阴益髓 #
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办公族脊椎病食疗方
1.莲藕脊髓汤 建议:隔日或3日1次,连食2~3次, 脊髓(连脊骨)500克,莲藕250克,清水适量,文火煮约2小时,食盐调味,饮汤。可滋阴益髓,适用于腰痛,腰膝酸软。 2.海带薏米...
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中医食疗
2023-08-24 19:08
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