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    • 七厘顶,斑痧肚痛,反胃噎膈,恶心呕吐(59)半夏干姜散,备急千金要方(45)二十九难,八十一难经(53)青娘子的炮制方法,青娘子(60)加参宁肺止嗽生化汤,身热,头痛,无汗(47)柿蒂汤,血淋,脉数(51)去斑膏,酒渣鼻,粉刺,黄褐斑(52)解毒消炎膏,疮痈,乳腺炎,静脉炎(59)碧雪散,喉痹,痰涎壅盛(50)栝楼涂方,发背(54)
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    # 练养结合,动功,静功,内养 # 发表 52浏览 1内容 0关注
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    • 什么是练养结合？

    练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 “练”，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 “养”，有两层...
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