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    # 马铃薯,红薯,芋头 # 发表 47浏览 1内容 0关注
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    • 薯类可代谢袪除多余脂肪

    马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。那么，怎么吃薯类才能吃好呢？ 1、每...
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  • 2023-08-22 18:21 电脑端
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