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# 牛奶,巧克力,螃蟹 #
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女人经期要经得起美食诱惑
牛奶 牛奶、奶油、酵母乳等会破坏镁的吸收,是痛经的祸根。 巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血...
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女性保健
2023-08-22 16:14
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