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# 牛肉,维生素,蛋白质 #
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男人吃牛肉的十大理由
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 2.牛...
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男性保健
2023-08-22 15:22
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