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    # 气功美容,盘腿静坐气功 # 发表 26浏览 1内容 0关注
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    • 气功美容之盘腿静坐气功

    (1)姿势：将两腿交叉盘起，左手拇指和左手食、中指轻轻接触，形成相当于核桃大小的拳眼，然后将右手拇指伸进左拳眼，并轻按在左手心上，其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时，舌尖顶住上颚，全身自然放松，面...
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