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# 青春发育期,健美操,踢踺子 #
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少女健康运动方案
进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多,如游泳、武术、乒乓球、...
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女性保健
2023-08-22 15:55
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