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# 十二月气法,胁腰之厄,目明清爽,增寿延年 #
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十二月气法
十二月气法,原载《太初元气接要保生之论》。 临床应用:练本功法可除胁腰之厄,目明清爽等主要是能增寿延年。 【练功方法】 立春正月节后:每日子丑二时(晚11~3时),将手按两内肾(按肾俞穴),转...
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百家功法
2023-06-19 16:05
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