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    # 失眠 # 发表 63浏览 70内容 0关注
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    • 失眠多梦食疗方

    围绝经期妇女，由于身心两方面出现问题或改变，容易发生睡眠障碍。严重的睡眠障碍需要除外精神、神经、心理方面的疾病，然后根据疾病诊断进行药物治疗，没有特定疾病或轻度失眠者可用食物调养。 天麻什锦饭 天麻5...
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  • 2023-08-24 19:11 电脑端
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    • 食疗治失眠简便又有效

    食疗治失眠，简便易行，可免除服药之苦，有时可取得立竿见影的效果。下面介绍五款食疗方。 1.小麦60克，大枣15枚，甘草30克，加水1000毫升，煎煮至250毫升时即可，临睡前服。尤适用于失眠多汗虚弱者...
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  • 2023-08-24 19:11 电脑端
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    • 四款失眠食疗方“养神又养身”

    又到了春暖花开，失眠多梦的春天。专家指出，近期到失眠科咨询春季失眠问题的人陡然增多。那么，春季睡眠不好怎么办呢？为了帮助众人解决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家不妨多多尝试。...
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  • 2023-08-24 19:07 电脑端
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    • 失眠食疗汤4款

    失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。 红枣葱白汤 红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。 制法...
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  • 2023-08-24 19:05 电脑端
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    • 失眠药膳

    睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有...
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  • 2023-08-24 19:03 电脑端
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    • 失眠患者试试催眠小药膳

    失眠者可以做一些具有催眠功能的小药膳，效果会更好。 1.猪心枣仁汤 【材料】猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。 【做法】把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块...
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  • 2023-08-24 19:02 电脑端
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    • 4食疗验方

    治失眠：取乌鸡1只，净膛洗净，入沸水焯一下，再过凉；另取夜交藤30克，用纱布包好，装入鸡肚内，入沙锅加适量姜片、食盐、黄酒及水，先用武火烧开，再用文火煲至鸡烂熟，调味，拣出药包，食肉喝汤。 治失眠、多...
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  • 2023-08-24 19:01 电脑端
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    • 失眠认识的误区及经典食疗方

    人生约有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠质量，可以使我们保持精力充沛，精神焕发，睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏等睡眠问题的困扰...
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  • 2023-08-24 18:54 电脑端
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    • 烦渴失眠喝七鲜育阴汤

    清代名医俞根初的“七鲜育阴汤”由“鲜生地、鲜茅根、鲜石斛、鲜稻穗、鲜梨汁、鲜蔗汁、鲜枇杷叶”组成，能起到养阴和胃的功效。对于中暑后暑热已退、阴伤未复，需要养阴生津，症见口渴欲饮、没有食欲、口咽干、目...
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  • 2023-08-24 18:52 电脑端
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    • 高考临近失眠扰中医食疗针灸有妙招

    据了解，近日就诊的失眠人群中，有很大部分都是高三学生，高考即将临近，这对于他们来说是一个挑战，考验的不仅是学习成绩，对身体和心理也是一种考验。面对孩子失眠头疼，家长会显得手足无措，不知道用什么方法能...
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  • 2023-08-24 18:49 电脑端
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