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# 水果,便秘,辨体质,辨病情 #
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水果防治便秘要“三辨”
冬季是便秘的多发季节。便秘的重要原因之一,就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维,这类物质虽然不能被人体消化和吸收,但它能吸收和保留水分,使粪便变得柔软;也能刺激消化液的分泌和肠道蠕...
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中医食疗
2023-08-24 19:11
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