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    # 太极气功,自然站立,起势调息 # 发表 52浏览 1内容 0关注
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    • 太极气功减肥法

    太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下： 第1式：起势调息 ①自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。②...
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  • 2023-08-22 18:49 电脑端
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