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    # 夏日消暑,汤茶饮料,清热解暑,降火,解毒 # 发表 47浏览 1内容 0关注
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  • 夏日消暑饮食原则

    粥当主食好处多 粥类食品易于消化,既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分,还能快速补充糖分和能量,是消暑的最佳主食。在做粥时,加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:16 电脑端
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