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    # 腰功以及翕周的按摩保健,按摩 # 发表 38浏览 1内容 0关注
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  • 腰功以及翕周的按摩保健

    腰功 第一步:先以两手搓热后紧按肾俞穴处,稍定片刻后用力向下撞到尾骨部,两手一上一下往返搓50至100次,可以调和气血、疏经通络、补肾益精。 第二步:两手叉腰,用拇指面紧按腰眼,做旋转按揉动作(...
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  • 2023-06-25 14:41 电脑端
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