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# 苡米莲子粥,《保健药膳》 #
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苡米莲子粥
苡米莲子粥 主要原料:苡米30克,莲子肉(去皮心)30克,冰糖适量,桂花少许。 制作方法:先煮苡米,继入莲子肉,粥成后加入冰糖及桂花。 效用说明:健脾祛湿,清热益气,凡因湿邪久蕴化热,伤及脾胃而引起...
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保健药膳
2023-06-25 10:07
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