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# 意守脐部法,养脐法,练脐法 #
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意守脐部法
意守脐部法是一种气功锻炼方法,又称为养脐法或练脐法。意守时,可采取坐式或立式,也可采取卧式,全身放松,二目微闭,或状如垂帘,鼻端对准脐中,舌抵上腮,意守脐部。可同时默念或小声念口诀(唵!南无脐!和神气...
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脐疗常识
2023-07-05 19:00
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