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    # 长寿功,消除病痛,强壮身体,延年益寿 # 发表 52浏览 1内容 0关注
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    • 长寿功

    长寿功属导引派保健功法。由谢成焯发表于1982年。 临床应用；消除病痛，强壮身体，延年益寿的效用。 【练功方法】 1.预备式：自然站立，两脚跟相距约2.5cm、尖约11cm。双膝挺直，胸部开张...
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