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# 足道按摩的力道,足道按摩 #
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足道按摩的力道
足道按摩的加压力量是多大呢?对于一般的保健按摩来说,为3-4千克的重量。当然,在皮肤柔软的部位,如脚背,力量要轻一些,而在脚跟这样皮厚的地方,就要重一些。也要根据人的胖瘦来调整,胖人用的力量就要大一...
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中医足疗
2023-07-14 19:55
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足道按摩的手法(2)
三、拿法 足疗用的拿法为指拿法,以拇指与其他手指配合,相对用力于腿脚部的肌肉、筋腱及穴位。 拿法的要领:指下柔和,劲力适宜,忌用指甲掐。 四、点法 应用点法,要前臂上抬,手腕下屈念集中,用拇...
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中医足疗
2023-07-14 19:55
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足道按摩的手法(1)
足道按摩与身体按摩的道理是一样的,手法也是在脚的各部位做压、揉、搓、拿、捏等动作。只不过脚的各部位软硬程度不同,要根据情况不断变换。足道按摩,没有规定使用左手还是右手,可以随自己的习惯任意调整。 ...
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中医足疗
2023-07-14 19:55
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足道按摩之推法
拇指推:用单手或双手拇指末节背屈,指腹、指侧或指尖着力,其余四指届握,腕部灵活,往一定方向直推。 鱼际推:五指井拢,手腕用力,用大小鱼际往前推。 掌根推:腕部上翘,五指伸直,掌根着力。 推法的...
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中医足疗
2023-07-14 19:55
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