如今，小儿推拿作为一种中医外治法，已经走进大家的视野，很多妈妈都会给孩子做小儿推拿，但很多妈妈有疑问：小儿推拿到底好不好呢？有没有什么副作用？以下向各位妈妈具体介绍一下。

什么是小儿推拿

小儿推拿亦称“小儿按摩”，是在中医儿科学和中医推拿学的基本理论指导下，根据儿童的生理和病理特点，在儿童体表特定的穴位或部位施以手法，以防病、治病的一种中医外治疗法(物理疗法)，其具有益智、增进食欲、助长、增强免疫功能等保健作用。此法适用于新生儿～14岁的儿童。一般以3岁为界，手法略有不同。

儿童稚阳之体，自身抗病、调节能力差，发病容易，传变迅速。但小儿毕竟单纯，病因大多是寒温失调、饮食失节、发育异常或疠气所伤，患病也比较单一。小儿脏气清灵，随拨随应，虽然脏腑柔弱，但气血反应灵敏，脏腑发育、再生、修复能力强，只要调护得宜，一般恢复都较快。

小儿推拿的功效

推拿以手法直接操作，通过穴位补泻，能调节胃肠蠕动，改善胃肠道血液循环，促进淋巴回流，加速消化液和各种酶类、抗体的分泌，促使炎症消散，利于组织修复。小儿推拿的作用可以概括为平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。

穴位即为经络上的最重要点，通过刺激穴位，就可以起到调节经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足，正气存内，则邪不可干，可使抵抗力增强，得病的机会相应减少。实践证明，小儿推拿确有增强儿童免疫功能的作用，同时，还可以保证小儿气血充盈、饮食不偏、食欲旺盛等。

如果儿童有病，按摩儿童身体的某一部位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广，可以对发热、感冒、咳嗽、哮喘、滞颐（流口水）、腹痛、腹泻、便秘、厌食、疳积（营养不良）、夜啼、遗尿、近视、小儿肌性斜颈等多种常见病有良好的治疗作用。

做小儿推拿注意事项

小儿推拿疗法治疗范围广泛，效果良好，但也有一些情况不适合使用，如皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿；各种外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。小儿疾病的病理特点决定了小儿发病容易、传变迅速，治疗不当或不及时会影响疾病的愈后转归，故推拿疗法应由专业医师执行，且必要时需配合内治法协同治疗。

小儿健康牵动着全家人，秋冬季更是小儿疾病多发的季节，从腹泻、发烧感冒到肺炎、咳喘，宝宝的健康最让人关心。早在《内经》就记载“不治已病治未病”，小儿保健推拿法对疾病的预防有着较好的效果。

保健法一：健脾胃法。

脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃生化。而婴幼儿脏腑较弱，行气未充，脾常不足，常常为饮食和外邪所伤。推拿可以健强脾胃，增强食欲，调理血气，提高小儿得身体素质，促进小儿得生长发育。

具体操作：小儿取坐位，固定其左手，补脾经（拇指末节螺纹面旋推）500次，运内八卦（家长大拇指指腹以小儿掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2／3处为半径所作圆）300次，掐揉四横纹（分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴）3～5分钟，掐揉足三里（髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处）300次。

小儿取仰卧位，家长得掌心或四指并拢于腹部，按顺时针方向按摩整个腹部500次。

小儿俯卧，暴露脊背，先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍，再捏脊(手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部)3～5遍，最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸，即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3～5下。注：第十一胸椎定位是肚脐在后背对应的部位为第十四椎，往上数凸起，往上第三个凸起即是十一胸椎。

　　保健法二：强肺卫法。

感冒发烧、咳嗽哮喘，这些都和小儿肺部息息相关。中医认为肺是清虚之体，寒热都会导致其受邪，通过推拿可以增强肺脏的功能，预防外感病的发生。

小儿取抱坐位，家长取小儿右手，分别清肺经（取无名指末节罗纹面，向指根方向直推为清）、补脾经（同上）各500次，揉外劳宫(握拳，中指尖下)300次。

小儿取卧位，家长推揉肺俞（在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸）、脾俞（在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞（在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）各50次，提拿肩井3-5次，擦风池（胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）、风府（在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中），以透热为度。

注意：家长最好在医生的指导下完成，一般在小儿空腹时操作，一日一次，操作时手可抹滑石粉。应注意保持室内温暖，操作结束后立即穿好衣服。